EMS-фитнес - это инновационный и самый действенный подход к системе тренировок тела, который позволяет за минимальное время добиться максимально видимого результата. Тренировки проходят в специальном костюме, который подключен к панели управления. Профессиональный тренер, индивидуально под Вас выстраивает нагрузку и весь тренировочный процесс. Во время выполнения физических упражнений проводится процедура электростимуляции. Все знают, что во время тренировки мышцы сокращаются. Микроимпульсы EMS-технологии позволяют повысить уровень сокращения. Таким образом, процесс наращивания мышц (или похудения) происходит в несколько раз эффективнее и быстрее!
Тренировка, которая длится всего 20 минут, может с успехом заменить трехчасовое занятие в тренажерном зале с тремя подходами. За одно занятие на ЭМС-тренажере обрабатывается более 500 мышц.
Иными словами, сокращается время тренировки и, несомненно, повышается ее качество и производительность.
При занятиях на ЭМС-тренажере можно добиться выполнения любых задач. За счет этих тренировок повышается выносливость, сила, увеличивается общий тонус организма. Идет мощный антицеллюлитный эффект, ускоряются обменные процессы, в том числе жиросжигания. За одно занятие можно потерять до 2000 ккал.
 

Цели ЭМС тренинга

Цель аппаратного тренинга:
  • Выносливость
  • Cила и скорость
  • Наращивание мышечной массы
  • Коррекция фигуры
  • Снижение веса
  • Оздоровление
  • Реабилитация
  • Лечение заболеваний спины
  • Воздействие мышечной стимуляции на повышение показателя силы
  • Устранение недержания мочи


Максимальная сила и выносливость

С помощью ЭМС происходит сильное сокращение мышц, повышается активация быстро-мышечных волокон и всех мышц, что, в свою очередь, приводит к повышению показателей силы. Нетренированные люди могут произвольно управлять только их потенциальной силой от сорока до семидесяти процентов.  ЭМС уменьшает показатель между максимальной и абсолютной силой , так как посредством тренировки по методу ЭМС достигается гармоничное симметричное двигательное единство всех групп мышц, мышечные волокна лучше синхронизируются и активируются. При этом заметно возрастает выносливость .
 

Наращивание мышечной массы (гипертрофия)

Рост  показателей силы с помощью ЭМС происходит за счет увеличения мышечной массы. Значительное увеличение мышечной массы груди, рук и ног ощутимо уже после нескольких регулярных тренировок.
 

Выравнивание мышечного дисбаланса, улучшение осанки, устранение болей в спине

Дисбаланс в поддержке мышц спины, живота и таза является крайне распространенным явлением. Именно мышечный дисбаланс и слабость корсетных мышц провоцируют частые боли в спине. С помощью ЭМС есть возможность целенаправленно и симметрично тренировать определенные группы мышц, что поможет достаточно быстро справиться с проблемой дисбаланса. Помимо этого следует отметить, что тренировка мышц спины по методу ЭМС существенно улучшает состояние позвоночника при различных нарушениях осанки.
 

Реабилитация. Восстановление мышц после операций и травм

Медицинские  исследования немецких специалистов доказали, что с помощью ЭМС можно заметно ускорить восстановление мышц после различных операций и травм. ЭМС улучшает обмен веществ и кровоснабжение стимулируемых зон, что способствует производству роста факторов, необходимых для заживления травм на начальных этапах.
 

Повышение эффективности в спорте

Сила во многих видах спорта является значимым фактором достижения результатов. ЭМС тренировки помогают в  случае необходимости улучшить показатели конкретных двигательных навыков, улучшить качество мышечных волокон и устранить дисбалансы. Так же, ЭМС выступает альтернативой традиционным силовым тренировкам, помогающая добиваться наилучших результатов, существенно экономя время. 
 

Сокращение массы тела и жира

Высокая метаболическая активность во время, и много часов после ЭМС тренировки дают устойчивый рост мышечной массы и  значительное увеличение обмена веществ.
Женщины наблюдают заметное сокращение объема в проблемных зонах, таких как: талия, бедра, ягодицы; а так же устранение явлений целлюлита.
У мужчин ЭМС тренировки приводит к сокращению объема талии и постоянному небольшому увеличению объема ягодичных мышц.  Другие гипертрофийные эффекты позволяют значительно увеличить рост мышц на руках, груди, спине и ногах.
 
//пиксель контакта