Йога – это целостное и многогранное учение о познании себя и окружающего мира, имеющее тысячелетнюю историю. Йога оказывает комплексное влияние на весь организм. Дыхательная практика улучшает кровообращение, а так же является профилактикой артрита,  болезней позвоночника, варикоза и др. 

Преимущества йоги:

  • направлена на создание гармонии души и тела, раскрытие энергетического потенциала человека.
  • прямой путь к здоровью. Нормализация функций всех внутренних систем организма, тренировка всех мышц, восстановление конструкции позвоночника.
  • главный помощник в  поиске душевного равновесия.
  • освобождение от негативного багажа, накопленного в течение всей жизни.
  • рост интеллектуальных возможностей, развитие творческого и пространственного мышления.
  • мощный антидепрессант и релаксант.
  • стройная фигура, изящность и легкость.
//пиксель контакта