Намасте! Меня зовут Диана я тренер групповых и индивидуальных тренировок.
Все упражнения основаны на проработке тела. Уделяется внимание упражнениям на спину, ноги и пресс. Хатха-йога развивает гибкость, специально подобранные асаны стимулируют выработку гормонов, оказывают благотворное влияние на мышцы.
Считается, что именно здоровье физического тела человека позволяет подготовить ум к духовному пути. Медитация с поющими чашами расслабляет после йога-практики, позволяет отвлечься от повседневной суеты и большого потока мыслей.

Диана Венцова
преподаватель хатха йоги в студии ForceFit
Отзывы
Два осенних месяца были украшены для меня утренней йогой у Дианы :) В студии очень уютно и приятно, а после занятий всегда появляется энергия и удовольствие, которых даже с моей напряженной учёбой хватает надолго. С Дианой очень удобно заниматься, она чуткий инструктор и очень приятный человек - как во время занятий, так и вне, за хорошей беседой) А от самих занятий появляется внутренней спокойствие, принятие себя и прекрасная мотивация совершенствоваться. С нетерпением жду момента, когда снова вернусь в студию :) Спасибо!
Анна
Чуткая, внимательная, поможет направит и подскажет!
После тренировок чувствую себя лёгкой, сильной и гибкой. Стала спокойнее и уравновешеннее, а с 3 детьми это важно)))
Мне кажется занятия делают меня красивее, это замечают и окружающие. Поэтому я бегу на занятия!
Очень рада, что попала к Диане. Она обладает невероятной энергетикой.



Виктория